Hvor
Dronningmølle
Hvornår
23. maj til 25. maj 2025
Early bird
3800 kr.*
*frem til 22. november 2024
Følg med
Et helheds orienteret retreat
Rund foråret af og start sommeren med ren selvforkælelse.
Stille hverdags livet på pause og nyde nuet, - giv dig selv lov til at være uden at skulle præstere.
​
Starts skudt til en sundere, stærkere og mere smidig dig.
​
Seeds of Life i Dronningmølle er rammen for retreatet
Louise afholder og underviser på retreatet
Siigurd er vært og mester kok
Oversigt
Fredag
Kl. 14.30 - 16.00 Ankomst/velkomst
Kl. 16.15 - 18.15 Yoga med fokus på at "lande"
Kl. 19.00 - 20.00 Aftensmad
​
Lørdag
Kl. 08.00 - 09.45 Bindevævsmassage og morgen yoga
Kl. 10.00 - 11.00 Morgenmad
Kl. 11.00 - 13.00 Egentid evt havbadning
Kl. 13.00 - 14.00 Frokost
Kl. 14.15 - 15.00 mini workshop - "afspænd ansigtet"
kl. 15.00 - 16.30 Egentid evt. havbadning
Kl. 16.30 - 18.00 Yoga
Kl. 19.00 - 20.00 Aftensmad
​
Søndag
Kl. 08.00 - 09.45 Bindevævsmassage og morgen yoga
Kl. 10.00 - 11.00 Morgenmad
Kl. 11.30 - 12.30 Restorativ yoga
Kl. 13.00 - 13.45 På gensyn
​
Vi forbeholder os retten til at ændre i indholdet, - men kun til din fordel.
Ovenstående er ca. tider.
Din investering
Din største investering er din tid til dig og din sundhed.
​Din tid på et retreat er en investering i dig selv som varer ved…
​
Early bird 3800 kr.*
Uanset om du tage afsted med en veninde, mor, søster, eller rejse alene, er din investering fuld af kvalitets tid til dig.​
​
*Efter 22.11.24 er prisen 4300 kr.
Du inviteres
på retreat med LouiseDjernes, på Seeds of life, en skøn oase omgivet af natur, kun 500 meter fra havet.
Holisme og nærvær er i højsæde, - og her er som i Louises undervisning, fokus på at less is more.
I din travle hverdag kan du altid gøre mere - men har du i virkeligheden brug for lidt mindre?
Nu får du tid til at mærke efter, det er der afsat tid til!
​
Siigurd byder velkommen på sin skønne naturgrund hvor han vil forkæle dig med super lækker og velsmagende naturlig vegansk og glutenfri mad.
Indkvarteringen er i dobbeltværelse og der er fælles toilet/bad.
​
Undervisningen vil bevæge sig igennem forskellige stilarter, fra den fysisk krævende-, til den restorative opladende yoga. Der vil være fokus på at løsne, styrke og genoplade hele dig, gennem yoga, bindevævsmassage og vejrtrækningsøvelser.
Life is simple, but sweet
​
Alt det praktiske
Din forberedelse til et dejligt retreat
Du får brug for
-
At transportere dig selv til Seeds of life
-
Håndklæde(r)
-
Sengelinned
-
Badetøj (hvis du bruger det)
-
Afslappende tøj
-
Dit yoga udstyr
-
Bog, strikketøj eller hvad du nu slapper af med
