Basis Yoga forløb vinter 24

Beskrivelse af service

Opnå en stærkere og mere fleksibel krop med yoga. Dette forløb tager udgangspunkt i dit naturlige bevægmønster, opbygger og styrke hele din krop. Yoga øvelserne er grundlæggende og anatomisk tilpasset den vestlige krop. Der tages hensyn til udfordringer og "stive dansker kroppe", men de vil stadig udfordre og forbedre din styrke, balance og mobilitet. Øvelserne veksler mellem at du vil lærer at løsne op i kroppen med bolde, foam roller og dybe stræk for bedre kropsholdning og mere mobilitet. Og at du styrkes fysiske med egen kropsvægt og forskellig redskaber. Tempoet er roligt med inspiration fra min ergoterapeutiske baggrund. Uanset om dit mål er at forbygge, genoptræne eller vedligeholde så kom og bliv klogere på hvordan du styrker, aflaster og smidiggør hele kroppen via yoga. Små hold max 9 deltagende. Forløbet er planlagt så jeg har 1 ikke planlagt fri mandag HUSK - gå på mod og din yogamåtte - at alt nu bookes online - at der betales med Mobilepay på 669427 - at din booking er først gyldig når du har tilmeldt dig via hjemmesiden og din betaling er registreret - at efter betaling er tilmeldingen bindende, og pengene gives ikke retur

Kontaktdetaljer

• Vesterport Fysioterapi, Jernbanegade, Randers Municipality, Denmark

  + 26366684

  info@louisedjernes.dk