Shape & stretch yoga vinter 25

Beskrivelse af service

Start din uge med et energi boost. Denne fantastiske hel krops fokuseret træning pumper endorfiner ud i din krop og fylder dig med fornyet energi. Her er særlig opmærksomhed på yoga og pilates øvelser der hjælper dig til at holde hele kroppen i balance. Undervisning veksler mellem at du styrker din fysiske krop og får pulsen op med egen kropsvægt, som undervejs krydres med forskellig redskaber. Og at du løsne op i kroppen med bolde, foam roller og dybe stræk for bedre kropsholdning og mere mobilitet. Målet er at du holder dig sund og stærk, med en funktionel krop med masser af mobilitet og overskud, som føles helt fantastisk. Små hold max 9 deltagende. HUSK - gå på mod og din yogamåtte - at alt nu bookes online - at der betales med Mobilepay på 669427 - at din booking er først gyldig når du har tilmeldt dig via hjemmesiden og din betaling er registreret - at efter betaling er tilmeldingen bindende, og pengene gives ikke retur