Yin inspiration & Restorativ yoga

Beskrivelse af service

Trænger din krop til stræk og hvil? Kunne du godt bruge lidt mere energi og overskud i hverdagen? Så er dette forløb skræddersyet til dig! Yin inspiration og restorativ yoga invitere dig til, at komme ud af hovedet og ned i kroppen. For der er ingen mennesker i vores moderne samfund, der har behov for at blive stimuleret, - de har brug for at give slip. På dette forløb får du mulighed for, at finde ro, forbedre din mobilitet og øge hele kroppens fleksibilitet. For her igennem, at restituere de dele af din fantastiske krop som har behov for det. De yin inspireret stillinger holdes i flere minutter, for at tillade den fysiske krop at skabe plads, længde og et "blødt" bindevæv. (Vi kommer også til at arbejde i dybden med bindevævet via bolde og form roller.) De restorative hvil indbyder nervesystemet til en pause, hvor krop og sind kan finde balance. (restorativ yoga handler om at være uden at skulle præstere, det betyder at du i forskellige stillinger understøttes af klodser, puder og tæpper for at kroppen kan finde total hvile) Tilsammen skabe yin og restorativ yoga plads til, at regenerere energi og overskud i krop og sind. Små hold max 9 deltagende HUSK - gå på mod og din yogamåtte - at alt nu bookes online - at der betales med Mobilepay på 669427 - at din booking er først gyldig når du har tilmeldt dig via hjemmesiden og din betaling er registreret - at efter betaling er tilmeldingen bindende, og pengene gives ikke retur

Kontaktdetaljer

• Vesterport Fysioterapi, Jernbanegade, Randers Municipality, Denmark

  + 26366684

  info@louisedjernes.dk