(Yoga) Grundlæggeren vinter 25

Beskrivelse af service

Opnå en stærkere og mere fleksibel krop med yoga. Grundlæggende yoga øvelserne grundlæggende og der er anatomisk tilpasset den vestlige krop. Der tages hensyn til udfordringer og "stiv som et bræt kroppen", men der er garanti på udfordring og forbedring af din styrke, balance og mobilitet. Undervisningen veksler mellem; - at du får løsnet op i kroppen med bolde, foam roller og andre redskaber - at du laver dybe stræk for bedre kropsholdning og mere mobilitet - at du i øvelserne styrkes fysiske med egen kropsvægt og forskellig redskaber Tempoet er roligt med inspiration fra min ergoterapeutiske baggrund. Uanset om dit mål er at forbygge, genoptræne eller vedligeholde så kom og bliv klogere på hvordan du styrker, aflaster og smidiggør hele kroppen via yoga. Små hold max 9 deltagende. HUSK - gå på mod og din yogamåtte - at alt nu bookes online - at der betales med Mobilepay på 669427 - at din booking er først gyldig når du har tilmeldt dig via hjemmesiden og din betaling er registreret - at efter betaling er tilmeldingen bindende, og pengene gives ikke retur