Få skæddersyet en løsning der passer til dit mål
Med udgangspunkt i ergonomi og yoga, skræddersyes løsninger til at imødekomme behovene hos både virksomheder og private.
Jeg tilbyder professionel vejledning og undervisning, der hjælper dig til at forbedre dit daglige funktionsniveau og din livskvalitet.
En kombination af styrkende og afslappende øvelser, der kan reducere stress og øge din mentale og fysiske sundhed.
Uanset om du leder efter personlig vejledning, eller teambuildingaktiviteter til din virksomhed, kan mit tilbud skræddersys så det imødekomme dine specifikke behov og mål.
Private
Med en løsning der kombinere ergonomi og yoga kan du forbedre dit funktionsniveau og livskvalitet samt reducere stress.
En skræddersyet løsning kan hjælpe dig med at opnå en afbalanceret livsstil, uanset om det drejer sig om at, forbedre din mobilitet, reducere smerter, styrke kroppen eller få mere overskud i hverdagen.
Lidt om mig
Jeg er autoriseret ergo- og yogaterapeut, med speciale i stress og “Back Care” og har et hav af efteruddannelser. Jeg er en mester i at kombinere rehabilitering og træning så det giver mening for hver enkelt kunde.
Min brede viden om både mental og fysisk sundhed gør at min vejledning og undervisning tager hensyn til hele dig.
Jeg brænder for at hjælpe dig med at forbedre dit fysiske funktionsniveau, livskvalitet og mentale sundhed. Med min ekspertise og individuel tilpassede løsninger kan jeg hjælpe dig med at opnå en afbalanceret livsstil, der passer til dine specifikke behov og mål.
​
Kontakt mig i dag for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at opnå din optimale sundhed og trivsel.
Det siger mine kunder
Læs, hvad mine kunder siger om mit ergoterapi og yoga tilbud.
Jeg går til yoga for at styrke mine muskler og led samt for at forbedre/styrke min balance. Jeg mærker en øget kropsbevidsthed og styrke foruden at jeg altid gå r fra yoga med en fantastisk skøn følelse i krop og sjæl. Det vil jeg gerne anbefale til andre. Foruden bedret muskelstyrke og balanceevne, har vi det sjovt sammen og jeg glæder mig altid
til at jeg skal af sted til yoga. Louise er smilende og imødekommende og altid velforberedt og fantastisk dygtig til at variere og graduere sin undervisning efter holdets evner og behov. Jeg giver Louise den varmeste anbefaling og ønsker at fortsætte på hendes hold så længe det
er muligt
Lisbeth, Privat kunde
Jeg går altid fra yoga praksissen hos Louise og har det rigtig godt. Afslappet, godt tilpas og med en følelse af, at kroppen har fået god træning. Gennem efterårets mange praksisser er vi blevet taget igennem mange forskellige yogaøvelser, og det er skønt at blive guidet igennem yogaens mange facetter af Louise. Der er altid spændende og nye øvelser med i programmet. Samtidig har Louise en baggrund som ergoterapeut, der gør, at hun guider meget fint i forhold til at lave øvelserne rigtigt. En varm anbefaling herfra.
På Louis´s hold få r jeg så meget ud af yogaen, hendes instruktion giver mening at følge. Hos Louise har jeg ikke brug for at holde øje med om jeg gør det rigtig, det giver sig selv i den må de hun bå de laver intro til hvad der skal laves, men hendes instruktion i øvelserne er meningsfulde og gør det let at følge. Som underviser er Louise en man føler sig tryg ved, hun har en stor viden som giver så meget forståelse når hun forklare om vores krop og hvad vi kan med den, hvad vi skal passe på og hvor man kan udfordre sig selv. Hun har mange vinkler på de ting/øvelser hun præsenter os for, og altid har man en klar fornemmelse af at hun ved hvad hun har med at gøre.”
Birgitte, Privat kunde
Jette, Privat kunde
Jeg går til yoga for at styrke mine muskler og led samt for at forbedre/styrke min balance. Jeg mærker en øget kropsbevidsthed og styrke foruden at jeg altid gå r fra yoga med en fantastisk skøn følelse i krop og sjæl. Det vil jeg gerne anbefale til andre. Foruden bedret muskelstyrke og balanceevne, har vi det sjovt sammen og jeg glæder mig altid
til at jeg skal af sted til yoga. Louise er smilende og imødekommende og altid velforberedt og fantastisk dygtig til at variere og graduere sin undervisning efter holdets evner og behov. Jeg giver Louise den varmeste anbefaling og ønsker at fortsætte på hendes hold så længe det
er muligt
Lisbeth, Privat kunde
Jeg går altid fra yoga praksissen hos Louise og har det rigtig godt. Afslappet, godt tilpas og med en følelse af, at kroppen har fået god træning. Gennem efterårets mange praksisser er vi blevet taget igennem mange forskellige yogaøvelser, og det er skønt at blive guidet igennem yogaens mange facetter af Louise. Der er altid spændende og nye øvelser med i programmet. Samtidig har Louise en baggrund som ergoterapeut, der gør, at hun guider meget fint i forhold til at lave øvelserne rigtigt. En varm anbefaling herfra.
På Louis´s hold få r jeg så meget ud af yogaen, hendes instruktion giver mening at følge. Hos Louise har jeg ikke brug for at holde øje med om jeg gør det rigtig, det giver sig selv i den må de hun bå de laver intro til hvad der skal laves, men hendes instruktion i øvelserne er meningsfulde og gør det let at følge. Som underviser er Louise en man føler sig tryg ved, hun har en stor viden som giver så meget forståelse når hun forklare om vores krop og hvad vi kan med den, hvad vi skal passe på og hvor man kan udfordre sig selv. Hun har mange vinkler på de ting/øvelser hun præsenter os for, og altid har man en klar fornemmelse af at hun ved hvad hun har med at gøre.”
Kontakt mig i dag for at høre mere om mine ergonomi og yoga tilbud og læs, hvordan jeg kan hjælpe dig med at opnå din optimale sundhed og trivsel.