top of page

IBIZA RETREAT

Trænger du til at slippe spændinger, styrke kroppen og blive fyldt op med energi?

 - Så ta’ med på retreat, og oplev fordelene ved kombinationen af yoga og funktionel træning.

DSC_6680_preview_edited.jpg
IMG_8837_edited.jpg
DSC_6765_preview_edited.jpg
yogaihave.jpg
Charlotte_edited.jpg

Start din dag med synet af solen der står op ud over havet  

og lad dig guide gennem morgenens fysiske aktiviteter,

til lyden af bølgernes brusen.

Nyd dagen med tid til dig,

og lad dig fylde med energi og overskud.

Afslut dagen med blid fysisk aktivitet, der forbereder kroppen på en god nat søvn,

samt et lækkert måltid mad i godt selskab.

Pool tid

Pool tid

pool området er ofte samlingssted..

Måltider

Måltider

Til måltiderne samles vi på terrassen.

Ibizaretreat

Ibizaretreat

Udsigten fra villaen fejler intet..

Morgengrød

Morgengrød

Vi servere skøn sund mad - årstids bestemt og gerne lokalt.

Just breath

Just breath

undervisningen sker på det skønne yogadæk med udsigt over havet.

Vi tilbyder dig et retreat, der er fuld af velvære og livsnydelse,

 - der giver dig en stærk og smidig krop, som får dig til at strutte af sundhed.

 

Alle aktiviteter har fokus på:

  • At løsne spæninger

  • At styrke kroppens kredsløb

  • At frigive ophobede affaldsstoffer

  • At komme ned i kroppen og få ro i sindet

  • At balancere fysisk aktivitet og restorative hvil

  • Muskelkraft/ drivkraft

  • At det er sjovt

  • Kroppens balance, styrke, smidighed og funktionalitet

  • At du har det godt, og at din træning gør dig godt

 

IMG_0355.jpeg

Vi glæder os max til at byde dig velkommen.

Mange solhilsner
Sara
& Louise 

bottom of page