VIRKSOMHEDSYOGA
Ønsker I at skabe en sund og produktiv arbejdsplads?
Vil I forbedre medarbejderenes trivsel og nedsætte sygefravær på kontoret?
​
Så er firmayoga den ideelle løsning for jer.
​
LouiseDjernes tilbyder skræddersyede virksomhedsyoga,
hvor ergonomi er en del af undervisningen.
​
Altsammen målrettet til jeres virksomhed og dens specifikke behov.
Hvilke fordele er der ved firmayoga?
Firmayoga er en effektiv måde at styrke arbejdsmiljøet og medarbejderenes velvære på.
Ved at inddrage yoga som en naturlig del af arbejdspladsen, kan I se frem til en række fantastiske fordele:
Øget teambuilding
Firmayoga er en fantastisk mulighed for at skabe en bedre teamdynamik og følelse af fælles ansvarlighed.
​
Når man dyrker yoga sammen, så opbygges der en tillid og forståelse for hinanden, hvilket kan overføres til og bruges i det faglige samarbejde.
Bedre ergonomi
Via yogaen integreres specifikke stillinger og
mobilitetsøvelser i jeres daglige arbejdsrutiner.
LouiseDjernes hjælper jeres medarbejdere til en bedre kropsholdning, så risikoen for muskel- og
skeletlidelser, forudsagte af uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, reduceres, samt forebygger arbejdsrelaterede skader.
Fornyet energi
LouiseDjernes inspirerende firmayoga-sessioner er med til at genoplade medarbejdernes energi og overskud, både mentalt og fysisk.
​
Dette giver dem en forfrisket følelse, som vil gøre dem mere motiverede og dedikerede i deres arbejde.
Færre spændinger
Forebyg og afhjælp generende muskelspændinger hos jeres medarbejdere med firmayoga.
​
Mange timer foran skærmen, er ofte forbundet med smerter i skulder, nakke og ryg.
​
LouiseDjernes vejleder til en sund, stærk og mobil krop, med færre spændinger og der med mindre arbejdsrelateret smerter og lavere sygefravær.
​​
Stressreduktion
LouiseDjernes firmayoga-sessioner giver medarbejderne mulighed for en afstressende pause.
En pause der hjælper til, at minimere den daglige stress, og fører til en mere rolig, fokuseret og produktiv arbejdsstil.
LouiseDjernes tilbyder altid fleksible firmayoga, der tilpasses jeres virksomheds behov og tidsplan.
Uanset om I ønsker ugentlige sessioner, enkeltstående workshops eller specialdesignede begivenheder, så har LouiseDjernes løsningen til jer.
Louise Djernes er en erfaren underviser inden for yoga og ergonomi, og har ekspertise i at tilpasse yogaøvelser til kontormiljøet.
Yoga- sessionen vil uden tvivl skabe en positiv oplevelse for medarbejderne, så de ser frem til den næste session også.
​
Tøv ikke med at tage kontakt, så vi kan starte et firmayoga-forløb op hos jer.
LouiseDjernes vil med glæde samarbejde med jeres virksomhed for at fremme medarbejdertrivsel, øge produktiviteten og skabe et sundt arbejdsmiljø.
Lad os sammen skabe den bedste version af jeres virksomhed med firmayoga. Kontakt os i dag for mere information og få et uforpligtende tilbud.