top of page

FORÅRS RETREAT OVERSIGT

1. dag

Kl. 15.00 - 16.00 Ankomst/velkomst

Kl. 16.15 - 18.15 Yoga; detox og grounding

Kl. 18.30 . 19.30 Aftensmad

Kl. 19.45 - 20.15 Sovemeditation

2. dag

Kl. 07.30 - 09.15 Bindevævsmassage og morgen flow yoga

Kl. 09.30 - 10.30 Morgenmad

Kl. 10.00 - 13.00 Havbadning, egentid og behandling

Kl. 13.00 - 14.00 Frokost

kl. 14.00 - 16.30 Havbadning, egentid og behandling

Kl. 16.30 - 18.00 Detox yoga

Kl. 18.30 - 19.30 Aftensmad

3. dag

Kl. 07.30 - 09.15 Bindevævsmassage og morgen flow yoga

Kl. 09.30 - 10.30 Morgenmad

Kl. 11.00 - 12.00 Meditation og restorativ yoga 

Kl. 13.00 - 14.00 På gensyn

Vi forbeholder os retten til at ændre i indholdet, - men kun til din fordel.

Find balance i krop og sind Oplev en unik kombination af ergoterapi og yoga!

  • Instagram
  • Facebook

Kontakt

Louise Djernes
Jernbanegade 27,
8900 Randers
CVR: 33432992

info@louisedjernes.dk

Mobilepay 669427

+45 26 36 66 84

Genveje

Tilmeld dig nyhedsbrevet

bottom of page