Hvor
Dronningmølle
Hvornår
12. -14. september 2025
Early bird
3800 kr.*
*frem til 30. juni 2025
Følg med
Et helheds orienteret retreat
Start efteråret med ren selvforkælelse.
Stille hverdags livet på pause og nyde nuet.
​​
Bliv en sundere, stærkere og mere smidig udgave af dig.
​
Seeds of Life i Dronningmølle er rammen for retreatet
Louise afholder og underviser på retreatet
Siigurd er vært og mester kok
Oversigt
Fredag
Kl. 14.30 - 16.00 Ankomst/velkomst
Kl. 16.15 - 18.15 Yoga med fokus på at "lande"
Kl. 19.00 - 20.00 Aftensmad
​
Lørdag
Kl. 07.30 - 08.45 Bindevævsmassage og morgen yoga
Kl. 09.00 - 10.00 Morgenmad
Kl. 10.00 - 13.00 Egentid evt havbadning
Kl. 13.00 - 14.00 Frokost
Kl. 14.15 - 15.00 mini workshop - "afspænd ansigtet"
kl. 15.00 - 16.30 Egentid evt. havbadning
Kl. 16.30 - 18.00 Yoga
Kl. 18.00 - 19.00 Aftensmad
kl. 19.00- ? SPA - Sauna + Vildmarksbad
Søndag
Kl. 08.00 - 09.45 Bindevævsmassage og morgen yoga
Kl. 10.00 - 11.00 Morgenmad
Kl. 11.30 - 12.30 Restorativ yoga
Kl. 13.00 - 13.45 På gensyn
​
Vi forbeholder os retten til at ændre i indholdet, - men kun til din fordel.
Ovenstående er ca. tider.
Din investering
Din største investering er din tid til dig og din sundhed.
​Din tid på et retreat er en investering i dig selv som varer ved…
​
Early bird 3800 kr.*
Betalingen kan deles op i 2 rater
Uanset om du tage afsted med en veninde, mor, søster, eller rejse alene, er din investering fuld af kvalitets tid til dig.​
​
*Efter 30.06.25 er prisen 4300 kr.
Du inviteres
på retreat med LouiseDjernes, på Seeds of life, en skøn oase omgivet af natur, kun 500 meter fra havet.
Fornyet energi og nærvær er i højsæde, - og her er fokus på at less is more, hvor yoga skal styrke hele dig og føles godt og vi skal nærer hele kroppen.
I din (travle) hverdag kan du altid gøre mere - men har du i virkeligheden brug for lidt mindre? Nu får du tid til at mærke efter, det er der afsat tid til!
​
Undervisningen vil bevæge sig igennem forskellige stilarter, fra den fysisk krævende-, til den restorative opladende yoga. Der vil være fokus på at løsne, styrke og genoplade hele dig, gennem yoga, bindevævsmassage og vejrtrækningsøvelser.
​
Siigurd byder velkommen på sin skønne naturgrund hvor han vil forkæle dig med super lækker og velsmagende naturlig vegansk og glutenfri mad.
Indkvarteringen er i dobbeltværelse og der er fælles toilet/bad.
​​
​
Life is simple, but sweet
​
Alt det praktiske
Din forberedelse til et dejligt retreat
Du får brug for
-
At transportere dig selv til Seeds of life
-
Håndklæde(r)
-
1 stort håndklæde til workshoppen
-
Sengelinned
-
Badetøj (hvis du bruger det)
-
Afslappende tøj
-
Dit yoga udstyr
-
Bog, strikketøj eller hvad du nu slapper af med
